ist fürsorglich!
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Im täglichen Leben sprechen so viele von uns viel härter mit uns selbst als wir es jemals mit einem weiteren Menschen tun würden. Wir beschimpfen uns selbst die kleinsten Dinge mit Worten, die häufig grausam oder bösartig sind. Betrachten wir den Wert, mit einer positiven inneren Stimme mit viel mehr Großzügigkeit und Empfindlichkeit mit einer positiven inneren Stimme zu sprechen. Affirmationen kommen als eine Methode zur Integration unserer Ziele sowie als Ambitionen in unsere tägliche Einstellung.
Negative Selbstreden sehen sich mit und können unsere Sicht auf uns selbst schädigen. Es ist entscheidend, zu klären, was wir zu diesen Zeiten wirklich sagen. Wenn ich beispielsweise versehentlich eine Tasse auf dem Boden verringere, kann ich sagen, dass Sie albergende Sache, elegant, das! “. Die Realität ist, ich bin nicht dumm. Ich habe gerade ein “dummes” Ding gemacht. Es ist wichtig, die private Handlung nicht mit der betroffenen Person zu verwechseln. Das Entdecken, um den Unterschied zu schätzen, hilft uns dabei, die entscheidende innere Stimme zu bestimmen und ihn daran zu hindern, uns über jedes Stück zu schlagen.
Positives Selbstgespräch muss sowohl sanft als auch unterstützend sein. Ermutigung und Verständnis ist ein entscheidender Bestandteil seiner Rolle. Wenn Sie also das Beispiel für die abgebrochene Tasse verwenden, würde die positive Stimme sagen: „Sind Sie abgenutzt oder gestresst, benötigen Sie eine Pause oder war dies nur ein Missgeschick?“ Es ist die unterstützende, besorgte Stimme, die wir manchmal bei uns benötigen . So wie dies auch bei Bedarf erforderlich ist, die Ermutigung, die wir benötigen, um Dinge zu tun, die neu oder eine Herausforderung sind. Es drückt, ohne offen fordernd zu sein.
Affirmationen müssen sowohl erschwinglich als auch plausibel sein. Sie müssen sich für uns ansehen und sich für uns akzeptabel fühlen. In meiner Sicht, wenn sich viele Menschen für sich selbst angaben: “Ich bin sowohl atemberaubend als auch einen fantastischen Körper” würden sie zuckten, wie sie es angegeben haben, und die Worte würden herbst flach. Ich bin der Meinung, dass Affirmationen leicht sitzen und uns ein bisschen ausdehnen müssen, sodass wir uns positiv fühlen können. Sie erkennen und schwingen unsere Wünsche, Ziele und Bestrebungen an.
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Ich behaupte, ich bin also glücklicher über mich selbst und meinen Körper. ” unseren Geist zu fokussieren, unsere positive innere Stimme zu verstärken und unseren Plan fortzusetzen. Dies sind Methoden, um genau so einzustellen, wie wir mit unserem täglichen inneren Geschwätz mit uns selbst sprechen.
Einige Leute komponieren gerne ihre Ziele und Ambitionen als Bestätigungen. Sie stellten sie in die gegenwärtige Zeitform, als ob sie bereits erreicht und erreicht wären. Silvester ist eine gute Zeit, um die Ziele und Ziele für das kommende Jahr zu erreichen. Ein Geburtstag, ein Jubiläum oder ein neues Engagement kann ebenfalls eine Chance für einen neuen Beginn des Lebens sein. Das Verfassen von Affirmationen kann in einem speziellen Notebook oder in der Vorderseite Ihres Tagebuchs durchgeführt werden. Einige Menschen nutzen Aufkleber sowie ihre Affirmationen in ihr Zimmer, um sicherzustellen, dass sie regelmäßig sichtbar sind und positive geglückte Aktionen sowie Erinnerungen aktivieren, um am Ziel zu bleiben.
Aufschreiben von Bestätigungen wie: “Ich bin sowohl dankbar als auch dankbar für meine erfolgreiche Karriere”, “Ich bin dankbar, dass ich als großartig anerkannt bin, was ich tue. unsere Ziele in unsere tägliche Denkweise zu integrieren. Indem wir sie als Affirmationen laut angeben, entwickeln wir unsere Akzeptanz dieser Wahrheit und beginnen auf viel positivere und erfolgreichere Weise zu handeln. Dies bekräftigt auch den Wert, auf positive, konstruktive Weise mit uns selbst zu sprechen.
Susan Leigh, Berater sowie Hypnotherapeutwww.lifestyletherapy.net
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